Tahine (Pasta de Gergelim, sem torrar): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Tahine (Pasta de Gergelim, sem torrar) tem 607 calorias. Fornece 17,9 g de proteína, 17,9 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 9,3 g de fibra e 56,4 g de gordura, cerca de 30% de um dia de 2000 calorias.

Tahine (Pasta de Gergelim, sem torrar): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	607 kcal	30%
Proteína	17,9 g	36%
Hidratos de carbono	17,9 g	7%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	9,3 g	33%
Gordura	56,4 g	72%
Gordura saturada	7,9 g	40%
Sódio	1 mg	0%

Tahine (Pasta de Gergelim, sem torrar): nutrição e saúde

Tahine (Pasta de Gergelim, sem torrar) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 17,9 g por 100 g. Rico em fibra, com 9,3 g por 100 g. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. De onde vêm as calorias: cerca de 11% de proteína, 11% de hidratos de carbono e 78% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Tahine (Pasta de Gergelim, sem torrar)?

Uma porção de 100 g de Tahine (Pasta de Gergelim, sem torrar) tem 607 calorias.

Quanta proteína tem Tahine (Pasta de Gergelim, sem torrar)?

Cerca de 17,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 17,9 g de hidratos de carbono e 56,4 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Tahine (Pasta de Gergelim, sem torrar) tem 607 calorias, com 17,9 g de proteína, 17,9 g de hidratos de carbono, 9,3 g de fibra e 56,4 g de gordura.