Pão de ovo torrado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Pão de ovo torrado tem 315 calorias. Fornece 10,5 g de proteína, 52,6 g de hidratos de carbono (1,9 g de açúcar), 2,5 g de fibra e 6,6 g de gordura, cerca de 16% de um dia de 2000 calorias.

Pão de ovo torrado: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	315 kcal	16%
Proteína	10,5 g	21%
Hidratos de carbono	52,6 g	19%
Açúcares	1,9 g	-
Fibra	2,5 g	9%
Gordura	6,6 g	8%
Gordura saturada	1,6 g	8%
Sódio	417 mg	18%

Pão de ovo torrado: nutrição e saúde

Pão de ovo torrado pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 417 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 13% de proteína, 67% de hidratos de carbono e 19% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão de ovo torrado?

Uma porção de 100 g de Pão de ovo torrado tem 315 calorias.

Quanta proteína tem Pão de ovo torrado?

Cerca de 10,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 52,6 g de hidratos de carbono e 6,6 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Pão de ovo torrado tem 315 calorias, com 10,5 g de proteína, 52,6 g de hidratos de carbono, 2,5 g de fibra e 6,6 g de gordura.