Cereal de farelo de aveia torrado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal de farelo de aveia torrado tem 372 calorias por 100 g, com 11,4 g de proteína, 75,4 g de hidratos de carbono, 8,6 g de fibra e 5,0 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Cereal de farelo de aveia torrado tem 372 calorias. Fornece 11,4 g de proteína, 75,4 g de hidratos de carbono (15,6 g de açúcar), 8,6 g de fibra e 5,0 g de gordura, cerca de 19% de um dia de 2000 calorias.
Cereal de farelo de aveia torrado: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 372 kcal | 19% |
| Proteína | 11,4 g | 23% |
| Hidratos de carbono | 75,4 g | 27% |
| Açúcares | 15,6 g | - |
| Fibra | 8,6 g | 31% |
| Gordura | 5,0 g | 6% |
| Gordura saturada | 0,9 g | 4% |
| Sódio | 653 mg | 28% |
Cereal de farelo de aveia torrado: nutrição e saúde
Cereal de farelo de aveia torrado pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 8,6 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 653 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 12% de proteína, 77% de hidratos de carbono e 12% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cereal de farelo de aveia torrado?
Uma porção de 100 g de Cereal de farelo de aveia torrado tem 372 calorias.
Quanta proteína tem Cereal de farelo de aveia torrado?
Cerca de 11,4 g de proteína por 100 g, juntamente com 75,4 g de hidratos de carbono e 5,0 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Cereal de farelo de aveia torrado tem 372 calorias, com 11,4 g de proteína, 75,4 g de hidratos de carbono, 8,6 g de fibra e 5,0 g de gordura.
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