Pão Integral de Farelo de Aveia Torrado e com Calorias Reduzidas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Pão Integral de Farelo de Aveia Torrado e com Calorias Reduzidas tem 239 calorias. Fornece 9,5 g de proteína, 49,2 g de hidratos de carbono (4,2 g de açúcar), 14,3 g de fibra e 3,8 g de gordura, cerca de 12% de um dia de 2000 calorias.

Pão Integral de Farelo de Aveia Torrado e com Calorias Reduzidas: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	239 kcal	12%
Proteína	9,5 g	19%
Hidratos de carbono	49,2 g	18%
Açúcares	4,2 g	-
Fibra	14,3 g	51%
Gordura	3,8 g	5%
Gordura saturada	0,5 g	3%
Sódio	547 mg	24%

Pão Integral de Farelo de Aveia Torrado e com Calorias Reduzidas: nutrição e saúde

Pão Integral de Farelo de Aveia Torrado e com Calorias Reduzidas pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 14,3 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 547 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 14% de proteína, 73% de hidratos de carbono e 13% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão Integral de Farelo de Aveia Torrado e com Calorias Reduzidas?

Uma porção de 100 g de Pão Integral de Farelo de Aveia Torrado e com Calorias Reduzidas tem 239 calorias.

Quanta proteína tem Pão Integral de Farelo de Aveia Torrado e com Calorias Reduzidas?

Cerca de 9,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 49,2 g de hidratos de carbono e 3,8 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Pão Integral de Farelo de Aveia Torrado e com Calorias Reduzidas tem 239 calorias, com 9,5 g de proteína, 49,2 g de hidratos de carbono, 14,3 g de fibra e 3,8 g de gordura.