Cereal de germe de trigo torrado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal de germe de trigo torrado tem 382 calorias por 100 g, com 29,1 g de proteína, 49,6 g de hidratos de carbono, 15,1 g de fibra e 10,7 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Cereal de germe de trigo torrado tem 382 calorias. Fornece 29,1 g de proteína, 49,6 g de hidratos de carbono (7,8 g de açúcar), 15,1 g de fibra e 10,7 g de gordura, cerca de 19% de um dia de 2000 calorias.
Cereal de germe de trigo torrado: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 382 kcal | 19% |
| Proteína | 29,1 g | 58% |
| Hidratos de carbono | 49,6 g | 18% |
| Açúcares | 7,8 g | - |
| Fibra | 15,1 g | 54% |
| Gordura | 10,7 g | 14% |
| Gordura saturada | 1,8 g | 9% |
| Sódio | 4 mg | 0% |
Cereal de germe de trigo torrado: nutrição e saúde
Cereal de germe de trigo torrado pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 29,1 g por 100 g. Rico em fibra, com 15,1 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 28% de proteína, 48% de hidratos de carbono e 23% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cereal de germe de trigo torrado?
Uma porção de 100 g de Cereal de germe de trigo torrado tem 382 calorias.
Quanta proteína tem Cereal de germe de trigo torrado?
Cerca de 29,1 g de proteína por 100 g, juntamente com 49,6 g de hidratos de carbono e 10,7 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Cereal de germe de trigo torrado tem 382 calorias, com 29,1 g de proteína, 49,6 g de hidratos de carbono, 15,1 g de fibra e 10,7 g de gordura.
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