Torta de Carne, aproximadamente 400 calorias (2026)

Uma porção de torta de carne contém cerca de 400 calorias e 20 gramas de proteína, tornando-a uma refeição satisfatória.

O que é a Torta de Carne?

A torta de carne é um prato tradicional, muito apreciado no Brasil e em Portugal, feito com carne moída e uma massa saborosa. Geralmente é recheada com cebola, azeitonas e temperos, sendo uma opção reconfortante e nutritiva.

Informações Nutricionais

Porção	Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras
1 Porção (~300 g)	400 kcal	20 g	35 g	18 g
100 g	133 kcal	6.7 g	11.7 g	6 g

As porções podem variar de acordo com a receita e o preparo, mas essa é uma estimativa comum.

Considerações Nutricionais

A torta de carne pode ser uma excelente fonte de proteína, mas é importante moderar o consumo devido ao teor de gordura. Para uma opção mais saudável, considere usar carne magra e adicionar mais vegetais ao recheio.

Pratos Semelhantes

Porção	Calorias
torta de carne	400 kcal
Empadão de Frango	450 kcal
Torta de Palmito	350 kcal
Quiche de Queijo	400 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma porção de torta de carne?

Uma porção de torta de carne contém aproximadamente 400 calorias.

Qual é a quantidade de proteína na torta de carne?

Cada porção possui cerca de 20 gramas de proteína.

É possível fazer torta de carne em casa?

Sim, a torta de carne pode ser facilmente feita em casa com ingredientes frescos.

Qual é o peso de uma porção típica?

Uma porção típica de torta de carne pesa cerca de 300 gramas.

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Metodologia

Os valores apresentados são porções típicas aproximadas, não verificadas em laboratório, e podem variar conforme o preparo.