Torta de Palmito, cerca de 350 calorias (2026)

Cada porção da torta de palmito contém cerca de 350 calorias e 8 g de proteína, tornando-a uma opção saborosa e nutritiva.

O que é a Torta de Palmito?

A torta de palmito é um prato típico brasileiro, muito apreciado em diversas regiões do país. Feita com palmito, geralmente de pupunha, e uma massa leve, é uma opção saborosa e nutritiva.

Valores Nutricionais

Porção	Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras
1 Porção (~250 g)	350 kcal	8 g	40 g	15 g
100 g	140 kcal	3.2 g	16 g	6 g

As porções podem variar conforme a receita e os ingredientes utilizados.

Considerações Nutricionais

A torta de palmito é uma opção que combina carboidratos e proteínas, sendo ideal para um lanche ou refeição leve. É importante equilibrar a dieta com outros grupos alimentares.

Pratos Semelhantes

Porção	Calorias
torta de palmito	350 kcal
Quiche de Alho-Poró	400 kcal
Torta de Frango	450 kcal
Empadão de Carne	500 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma porção de torta de palmito?

Uma porção de torta de palmito tem cerca de 350 calorias.

Qual é a quantidade de proteína na torta de palmito?

Cada porção contém aproximadamente 8 g de proteína.

É possível fazer torta de palmito em casa?

Sim, a torta de palmito pode ser facilmente feita em casa com ingredientes frescos.

Qual é o peso de uma porção típica?

Uma porção típica pesa cerca de 250 g.

Sobre o Nutrola

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Metodologia

Os valores apresentados são porções TÍPICAS aproximadas e não foram verificados em laboratório, podendo variar conforme a preparação.