Linguiça de peru (com gordura reduzida, cozida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Linguiça de peru (com gordura reduzida, cozida) tem 204 calorias. Fornece 17,0 g de proteína, 10,9 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,3 g de fibra e 10,3 g de gordura, cerca de 10% de um dia de 2000 calorias.

Linguiça de peru (com gordura reduzida, cozida): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	204 kcal	10%
Proteína	17,0 g	34%
Hidratos de carbono	10,9 g	4%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	0,3 g	1%
Gordura	10,3 g	13%
Gordura saturada	2,9 g	14%
Sódio	721 mg	31%

Linguiça de peru (com gordura reduzida, cozida): nutrição e saúde

Linguiça de peru (com gordura reduzida, cozida) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 17,0 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 721 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 33% de proteína, 21% de hidratos de carbono e 45% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Linguiça de peru (com gordura reduzida, cozida)?

Uma porção de 100 g de Linguiça de peru (com gordura reduzida, cozida) tem 204 calorias.

Quanta proteína tem Linguiça de peru (com gordura reduzida, cozida)?

Cerca de 17,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 10,9 g de hidratos de carbono e 10,3 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Linguiça de peru (com gordura reduzida, cozida) tem 204 calorias, com 17,0 g de proteína, 10,9 g de hidratos de carbono, 0,3 g de fibra e 10,3 g de gordura.