Massa seca sem enriquecimento: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Massa seca sem enriquecimento tem 371 calorias por 100 g, com 13,0 g de proteína, 74,7 g de hidratos de carbono, 3,2 g de fibra e 1,5 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Massa seca sem enriquecimento tem 371 calorias. Fornece 13,0 g de proteína, 74,7 g de hidratos de carbono (2,7 g de açúcar), 3,2 g de fibra e 1,5 g de gordura, cerca de 19% de um dia de 2000 calorias.
Massa seca sem enriquecimento: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 371 kcal | 19% |
| Proteína | 13,0 g | 26% |
| Hidratos de carbono | 74,7 g | 27% |
| Açúcares | 2,7 g | - |
| Fibra | 3,2 g | 11% |
| Gordura | 1,5 g | 2% |
| Gordura saturada | 0,3 g | 1% |
| Sódio | 6 mg | 0% |
Massa seca sem enriquecimento: nutrição e saúde
Massa seca sem enriquecimento pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 14% de proteína, 82% de hidratos de carbono e 4% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Massa seca sem enriquecimento?
Uma porção de 100 g de Massa seca sem enriquecimento tem 371 calorias.
Quanta proteína tem Massa seca sem enriquecimento?
Cerca de 13,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 74,7 g de hidratos de carbono e 1,5 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Massa seca sem enriquecimento tem 371 calorias, com 13,0 g de proteína, 74,7 g de hidratos de carbono, 3,2 g de fibra e 1,5 g de gordura.
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