Milk-shake de baunilha: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Milk-shake de baunilha tem 148 calorias. Fornece 3,4 g de proteína, 19,6 g de hidratos de carbono (13,6 g de açúcar), 0,9 g de fibra e 6,5 g de gordura, cerca de 7% de um dia de 2000 calorias.

Milk-shake de baunilha: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	148 kcal	7%
Proteína	3,4 g	7%
Hidratos de carbono	19,6 g	7%
Açúcares	13,6 g	-
Fibra	0,9 g	3%
Gordura	6,5 g	8%
Gordura saturada	4,0 g	20%
Sódio	81 mg	4%

Milk-shake de baunilha: nutrição e saúde

Milk-shake de baunilha pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 9% de proteína, 52% de hidratos de carbono e 39% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Milk-shake de baunilha?

Uma porção de 100 g de Milk-shake de baunilha tem 148 calorias.

Quanta proteína tem Milk-shake de baunilha?

Cerca de 3,4 g de proteína por 100 g, juntamente com 19,6 g de hidratos de carbono e 6,5 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Milk-shake de baunilha tem 148 calorias, com 3,4 g de proteína, 19,6 g de hidratos de carbono, 0,9 g de fibra e 6,5 g de gordura.