Rolinho Primavera de Legumes (Congelado, Preparado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Rolinho Primavera de Legumes (Congelado, Preparado) tem 214 calorias. Fornece 6,0 g de proteína, 31,8 g de hidratos de carbono (6,0 g de açúcar), 2,4 g de fibra e 7,0 g de gordura, cerca de 11% de um dia de 2000 calorias.

Rolinho Primavera de Legumes (Congelado, Preparado): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	214 kcal	11%
Proteína	6,0 g	12%
Hidratos de carbono	31,8 g	12%
Açúcares	6,0 g	-
Fibra	2,4 g	9%
Gordura	7,0 g	9%
Gordura saturada	1,1 g	6%
Sódio	490 mg	21%

Rolinho Primavera de Legumes (Congelado, Preparado): nutrição e saúde

Rolinho Primavera de Legumes (Congelado, Preparado) pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 490 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 11% de proteína, 59% de hidratos de carbono e 29% de gordura.

Regista este alimento com a Nutrola

A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Rolinho Primavera de Legumes (Congelado, Preparado)?

Uma porção de 100 g de Rolinho Primavera de Legumes (Congelado, Preparado) tem 214 calorias.

Quanta proteína tem Rolinho Primavera de Legumes (Congelado, Preparado)?

Cerca de 6,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 31,8 g de hidratos de carbono e 7,0 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Rolinho Primavera de Legumes (Congelado, Preparado) tem 214 calorias, com 6,0 g de proteína, 31,8 g de hidratos de carbono, 2,4 g de fibra e 7,0 g de gordura.