Vigor Iogurte: Calorias e Informação Nutricional (2026)
Descubra os valores nutricionais do Vigor Iogurte, incluindo calorias, proteínas e carboidratos.
O Vigor Iogurte contém 66 kcal, 6,5 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 0 g de gorduras totais por porção de 150 g.
O Vigor Iogurte é uma opção popular entre os consumidores que buscam um lanche saudável e nutritivo. Com uma combinação equilibrada de macronutrientes, ele pode ser uma adição interessante à dieta, seja para quem deseja perder peso, ganhar massa muscular ou simplesmente manter uma alimentação equilibrada.
Informação nutricional de Vigor Iogurte (por porção e por 100 g)
| Nutriente | Por porção (150 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorias | 66 kcal | 44 kcal |
| Proteínas | 6,5 g | 4,3 g |
| Carboidratos | 9,9 g | 6,6 g |
| dos quais açúcares | 9,9 g | 6,6 g |
| Gorduras totais | 0 g | 0 g |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Sódio | 105 mg | 70 mg |
Vigor Iogurte por objetivo
| Objetivo | Avaliação | Por quê |
|---|---|---|
| Perda de peso | Bom | Baixo teor calórico e sem gorduras. |
| Ganho de massa muscular | Moderado | Boa fonte de proteínas, mas deve ser combinado com outros alimentos. |
| Lanche do dia a dia | Bom | Prático e nutritivo para um lanche saudável. |
| Teor de açúcar | Moderado | Contém açúcares, deve ser consumido com moderação. |
Como registrar Vigor Iogurte
As porções costumam ser estimadas de forma incorreta; a Nutrola identifica os alimentos por foto, código de barras ou voz e fornece as calorias e os macros. A Nutrola está disponível a partir de 2,50 € por mês e não exibe anúncios.
Fontes
Os valores baseiam-se nas informações dos rótulos dos fabricantes (Open Food Facts), arredondados, por porção e por 100 g. Informação educativa, não é aconselhamento médico. Os valores podem variar ligeiramente conforme a variante e o lote.
Perguntas frequentes (FAQ)
Qual é a quantidade de calorias em uma porção de Vigor Iogurte?
Uma porção de 150 g de Vigor Iogurte contém 66 kcal.
O Vigor Iogurte é uma boa opção para quem está de dieta?
Sim, o Vigor Iogurte possui baixo teor calórico e é uma boa fonte de proteínas, tornando-o uma opção viável para dietas.
O Vigor Iogurte contém açúcar?
Sim, por porção de 150 g, o Vigor Iogurte contém 9,9 g de açúcares.
Qual é a quantidade de proteínas no Vigor Iogurte?
Cada porção de 150 g de Vigor Iogurte contém 6,5 g de proteínas.
O Vigor Iogurte é isento de gorduras?
Sim, tanto por porção quanto por 100 g, o Vigor Iogurte não contém gorduras totais.
Pontos principais
- Vigor Iogurte possui 66 kcal por porção de 150 g.
- Contém 6,5 g de proteínas por porção.
- É isento de gorduras totais.
- Apresenta 9,9 g de carboidratos, dos quais 9,9 g são açúcares.
- Uma opção prática e nutritiva para lanches.
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