Feijão branco (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Feijão branco (cru) tem 333 calorias. Fornece 23,4 g de proteína, 60,3 g de hidratos de carbono (2,1 g de açúcar), 15,2 g de fibra e 0,8 g de gordura, cerca de 17% de um dia de 2000 calorias.

Feijão branco (cru): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	333 kcal	17%
Proteína	23,4 g	47%
Hidratos de carbono	60,3 g	22%
Açúcares	2,1 g	-
Fibra	15,2 g	54%
Gordura	0,8 g	1%
Gordura saturada	0,2 g	1%
Sódio	16 mg	1%

Feijão branco (cru): nutrição e saúde

Feijão branco (cru) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 23,4 g por 100 g. Rico em fibra, com 15,2 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 27% de proteína, 70% de hidratos de carbono e 2% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Feijão branco (cru)?

Uma porção de 100 g de Feijão branco (cru) tem 333 calorias.

Quanta proteína tem Feijão branco (cru)?

Cerca de 23,4 g de proteína por 100 g, juntamente com 60,3 g de hidratos de carbono e 0,8 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Feijão branco (cru) tem 333 calorias, com 23,4 g de proteína, 60,3 g de hidratos de carbono, 15,2 g de fibra e 0,8 g de gordura.