Fubá branco (seco, enriquecido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Fubá branco (seco, enriquecido) tem 370 calorias por 100 g, com 7,7 g de proteína, 79,1 g de hidratos de carbono, 4,6 g de fibra e 1,8 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Fubá branco (seco, enriquecido) tem 370 calorias. Fornece 7,7 g de proteína, 79,1 g de hidratos de carbono (0,6 g de açúcar), 4,6 g de fibra e 1,8 g de gordura, cerca de 19% de um dia de 2000 calorias.
Fubá branco (seco, enriquecido): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 370 kcal | 19% |
| Proteína | 7,7 g | 15% |
| Hidratos de carbono | 79,1 g | 29% |
| Açúcares | 0,6 g | - |
| Fibra | 4,6 g | 16% |
| Gordura | 1,8 g | 2% |
| Gordura saturada | 0,3 g | 2% |
| Sódio | 1 mg | 0% |
Fubá branco (seco, enriquecido): nutrição e saúde
Fubá branco (seco, enriquecido) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 8% de proteína, 87% de hidratos de carbono e 4% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Fubá branco (seco, enriquecido)?
Uma porção de 100 g de Fubá branco (seco, enriquecido) tem 370 calorias.
Quanta proteína tem Fubá branco (seco, enriquecido)?
Cerca de 7,7 g de proteína por 100 g, juntamente com 79,1 g de hidratos de carbono e 1,8 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Fubá branco (seco, enriquecido) tem 370 calorias, com 7,7 g de proteína, 79,1 g de hidratos de carbono, 4,6 g de fibra e 1,8 g de gordura.
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