Pão de hambúrguer integral branco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pão de hambúrguer integral branco tem 255 calorias por 100 g, com 9,3 g de proteína, 46,5 g de hidratos de carbono, 2,3 g de fibra e 3,5 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Pão de hambúrguer integral branco tem 255 calorias. Fornece 9,3 g de proteína, 46,5 g de hidratos de carbono (9,3 g de açúcar), 2,3 g de fibra e 3,5 g de gordura, cerca de 13% de um dia de 2000 calorias.
Pão de hambúrguer integral branco: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 255 kcal | 13% |
| Proteína | 9,3 g | 19% |
| Hidratos de carbono | 46,5 g | 17% |
| Açúcares | 9,3 g | - |
| Fibra | 2,3 g | 8% |
| Gordura | 3,5 g | 4% |
| Gordura saturada | 1,2 g | 6% |
| Sódio | 512 mg | 22% |
Pão de hambúrguer integral branco: nutrição e saúde
Pão de hambúrguer integral branco pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 512 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 15% de proteína, 73% de hidratos de carbono e 12% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pão de hambúrguer integral branco?
Uma porção de 100 g de Pão de hambúrguer integral branco tem 255 calorias.
Quanta proteína tem Pão de hambúrguer integral branco?
Cerca de 9,3 g de proteína por 100 g, juntamente com 46,5 g de hidratos de carbono e 3,5 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Pão de hambúrguer integral branco tem 255 calorias, com 9,3 g de proteína, 46,5 g de hidratos de carbono, 2,3 g de fibra e 3,5 g de gordura.
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