Biscoitos Integrais (baixo teor de sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Biscoitos Integrais (baixo teor de sal) tem 443 calorias. Fornece 8,8 g de proteína, 68,6 g de hidratos de carbono (0,4 g de açúcar), 10,5 g de fibra e 17,2 g de gordura, cerca de 22% de um dia de 2000 calorias.

Biscoitos Integrais (baixo teor de sal): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	443 kcal	22%
Proteína	8,8 g	18%
Hidratos de carbono	68,6 g	25%
Açúcares	0,4 g	-
Fibra	10,5 g	38%
Gordura	17,2 g	22%
Gordura saturada	3,4 g	17%
Sódio	186 mg	8%

Biscoitos Integrais (baixo teor de sal): nutrição e saúde

Biscoitos Integrais (baixo teor de sal) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 10,5 g por 100 g. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. De onde vêm as calorias: cerca de 8% de proteína, 59% de hidratos de carbono e 33% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Biscoitos Integrais (baixo teor de sal)?

Uma porção de 100 g de Biscoitos Integrais (baixo teor de sal) tem 443 calorias.

Quanta proteína tem Biscoitos Integrais (baixo teor de sal)?

Cerca de 8,8 g de proteína por 100 g, juntamente com 68,6 g de hidratos de carbono e 17,2 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Biscoitos Integrais (baixo teor de sal) tem 443 calorias, com 8,8 g de proteína, 68,6 g de hidratos de carbono, 10,5 g de fibra e 17,2 g de gordura.