Muffin Inglês Integral: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Muffin Inglês Integral tem 203 calorias. Fornece 8,8 g de proteína, 40,4 g de hidratos de carbono (8,1 g de açúcar), 6,7 g de fibra e 2,1 g de gordura, cerca de 10% de um dia de 2000 calorias.

Muffin Inglês Integral: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	203 kcal	10%
Proteína	8,8 g	18%
Hidratos de carbono	40,4 g	15%
Açúcares	8,1 g	-
Fibra	6,7 g	24%
Gordura	2,1 g	3%
Gordura saturada	0,3 g	2%
Sódio	364 mg	16%

Muffin Inglês Integral: nutrição e saúde

Muffin Inglês Integral pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 6,7 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 16% de proteína, 75% de hidratos de carbono e 9% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Muffin Inglês Integral?

Uma porção de 100 g de Muffin Inglês Integral tem 203 calorias.

Quanta proteína tem Muffin Inglês Integral?

Cerca de 8,8 g de proteína por 100 g, juntamente com 40,4 g de hidratos de carbono e 2,1 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Muffin Inglês Integral tem 203 calorias, com 8,8 g de proteína, 40,4 g de hidratos de carbono, 6,7 g de fibra e 2,1 g de gordura.