Pão Integral para Hambúrguer ou Cachorro-Quente: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Pão Integral para Hambúrguer ou Cachorro-Quente tem 269 calorias. Fornece 12,4 g de proteína, 44,9 g de hidratos de carbono (5,9 g de açúcar), 6,1 g de fibra e 4,4 g de gordura, cerca de 13% de um dia de 2000 calorias.

Pão Integral para Hambúrguer ou Cachorro-Quente: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	269 kcal	13%
Proteína	12,4 g	25%
Hidratos de carbono	44,9 g	16%
Açúcares	5,9 g	-
Fibra	6,1 g	22%
Gordura	4,4 g	6%
Gordura saturada	0,9 g	5%
Sódio	477 mg	21%

Pão Integral para Hambúrguer ou Cachorro-Quente: nutrição e saúde

Pão Integral para Hambúrguer ou Cachorro-Quente pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 6,1 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 477 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 18% de proteína, 67% de hidratos de carbono e 15% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão Integral para Hambúrguer ou Cachorro-Quente?

Uma porção de 100 g de Pão Integral para Hambúrguer ou Cachorro-Quente tem 269 calorias.

Quanta proteína tem Pão Integral para Hambúrguer ou Cachorro-Quente?

Cerca de 12,4 g de proteína por 100 g, juntamente com 44,9 g de hidratos de carbono e 4,4 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Pão Integral para Hambúrguer ou Cachorro-Quente tem 269 calorias, com 12,4 g de proteína, 44,9 g de hidratos de carbono, 6,1 g de fibra e 4,4 g de gordura.