Pão Naan Integral: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Pão Naan Integral tem 286 calorias. Fornece 10,2 g de proteína, 46,2 g de hidratos de carbono (3,4 g de açúcar), 4,8 g de fibra e 6,7 g de gordura, cerca de 14% de um dia de 2000 calorias.

Pão Naan Integral: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	286 kcal	14%
Proteína	10,2 g	20%
Hidratos de carbono	46,2 g	17%
Açúcares	3,4 g	-
Fibra	4,8 g	17%
Gordura	6,7 g	9%
Gordura saturada	2,9 g	15%
Sódio	467 mg	20%

Pão Naan Integral: nutrição e saúde

Pão Naan Integral pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 467 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 14% de proteína, 65% de hidratos de carbono e 21% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão Naan Integral?

Uma porção de 100 g de Pão Naan Integral tem 286 calorias.

Quanta proteína tem Pão Naan Integral?

Cerca de 10,2 g de proteína por 100 g, juntamente com 46,2 g de hidratos de carbono e 6,7 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Pão Naan Integral tem 286 calorias, com 10,2 g de proteína, 46,2 g de hidratos de carbono, 4,8 g de fibra e 6,7 g de gordura.