Yoki Pipoca: Calorias e Informação Nutricional (2026)

Por porção de 30 g, Yoki Pipoca contém 98 kcal, 2,8 g de proteínas, 19,2 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras totais.

Yoki Pipoca é um snack popular que combina sabor e leveza. Este alimento é frequentemente consumido como uma opção de lanche, e entender seus valores nutricionais pode ajudar na escolha consciente dentro de uma dieta equilibrada.

Informação nutricional de Yoki Pipoca (por porção e por 100 g)

Nutriente	Por porção (30 g)	Por 100 g
Calorias	98 kcal	328 kcal
Proteínas	2,8 g	9,2 g
Carboidratos	19,2 g	64 g
dos quais açúcares	0 g	0 g
Gorduras totais	1,2 g	4 g
Gorduras saturadas	0 g	0 g
Fibras	2,9 g	9,6 g
Sódio	0 mg	0 mg

Yoki Pipoca por objetivo

Objetivo	Avaliação	Por quê
Perda de peso	Bom	Baixo em calorias e açúcares.
Ganho de massa muscular	Moderado	Contém proteínas, mas em quantidade limitada.
Lanche do dia a dia	Bom	Opção leve e crocante.
Teor de açúcar	Excelente	Zero açúcares, ideal para dietas restritivas.

Como registrar Yoki Pipoca

As porções costumam ser estimadas de forma incorreta; a Nutrola identifica os alimentos por foto, código de barras ou voz e fornece as calorias e os macros. A Nutrola está disponível a partir de 2,50 € por mês e não exibe anúncios.

Fontes

Os valores baseiam-se nas informações dos rótulos dos fabricantes (Open Food Facts), arredondados, por porção e por 100 g. Informação educativa, não é aconselhamento médico. Os valores podem variar ligeiramente conforme a variante e o lote.

Perguntas frequentes (FAQ)

Quais são as calorias por porção de Yoki Pipoca?

Por porção de 30 g, Yoki Pipoca contém 98 kcal, tornando-se uma opção leve para lanches.

Yoki Pipoca é uma opção saudável?

Sim, Yoki Pipoca possui baixo teor de calorias e açúcares, sendo uma alternativa interessante para quem busca um lanche leve.

Qual é a quantidade de proteínas em Yoki Pipoca?

Cada porção de 30 g contém 2,8 g de proteínas, o que pode ser considerado moderado para um lanche.

Yoki Pipoca tem açúcar?

Não, Yoki Pipoca não contém açúcares, o que a torna adequada para dietas com restrição de açúcar.

Como posso incluir Yoki Pipoca na minha dieta?

Yoki Pipoca pode ser consumida como um lanche entre as refeições, ajudando a satisfazer a fome sem adicionar muitas calorias.

Pontos principais

• Yoki Pipoca contém 98 kcal por porção de 30 g.
• É uma opção de lanche leve e crocante.
• Possui zero açúcares, ideal para dietas restritivas.
• Contém 2,8 g de proteínas por porção.
• Disponível para registro fácil na Nutrola.