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Tigela de Burrito de Feijão Preto

Name: Tigela de Burrito de Feijão Preto
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Mexican
Ingredients: 150 g Feijão preto; 150 g Arroz; 60 g Milho; 1 médio Tomate; 0.5 médio Abacate; 0.5 médio Limão; 1 colheres de sopa Coentro; 0.5 colheres de chá Cominho; 2 colheres de sopa Queijo; 5 fatias Jalapeños; 1 colheres de sopa Creme azedo

Uma tigela colorida com feijão preto temperado, arroz, milho, pico de gallo e guacamole.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

15 min1 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

691Cal

26 g

Proteína

110 g

Carboidratos

20 g

Gordura

Ingredientes

Feijão preto
150 g
208 Cal
Arroz
150 g
195 Cal
Milho
60 g
60 Cal
Tomate
1 médio
22 Cal
Abacate
0.5 médio
120 Cal
Limão
0.5 médio
5 Cal
Coentro
1 colheres de sopa
1 Cal
Cominho
0.5 colheres de chá
1 Cal
Queijo
2 colheres de sopa
55 Cal
Jalapeños
5 fatias
1 Cal
Creme azedo
1 colheres de sopa
23 Cal

Instruções

1
Tempere o feijão preto com cominho e esquente em uma panela.
2
Prepare o arroz com coentro e limão misturando o arroz cozido com coentro e suco de limão.
3
Corte o tomate para o pico de gallo. Amasse o abacate para o guacamole.
4
Monte a tigela: arroz, feijão, milho, pico de gallo e guacamole.

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