Tigela de Burrito de Feijão Preto
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Tigela de Burrito de Feijão Preto

Uma tigela colorida com feijão preto temperado, arroz, milho, pico de gallo e guacamole.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

15 min1 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

691Cal

26 g

Proteína

110 g

Carboidratos

20 g

Gordura

Ingredientes

  • Feijão preto

    150 g

    208 Cal

  • Arroz

    150 g

    195 Cal

  • Milho

    60 g

    60 Cal

  • Tomate

    1 médio

    22 Cal

  • Abacate

    0.5 médio

    120 Cal

  • Limão

    0.5 médio

    5 Cal

  • Coentro

    1 colheres de sopa

    1 Cal

  • Cominho

    0.5 colheres de chá

    1 Cal

  • Queijo

    2 colheres de sopa

    55 Cal

  • Jalapeños

    5 fatias

    1 Cal

  • Creme azedo

    1 colheres de sopa

    23 Cal

Instruções

  1. 1

    Tempere o feijão preto com cominho e esquente em uma panela.

  2. 2

    Prepare o arroz com coentro e limão misturando o arroz cozido com coentro e suco de limão.

  3. 3

    Corte o tomate para o pico de gallo. Amasse o abacate para o guacamole.

  4. 4

    Monte a tigela: arroz, feijão, milho, pico de gallo e guacamole.

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