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Tigela de Cottage com Frutas

Name: Tigela de Cottage com Frutas
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 200 g Cottage cheese; 1 médio Pêssego; 1 colher de chá Mel; 1 pitada Canela; 1 colher de sopa Sementes de abóbora

Cottage cheese rico em proteínas coberto com pêssegos frescos, mel e um toque de canela.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

5 min1 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

344Cal

28 g

Proteína

31 g

Carboidratos

14 g

Gordura

Ingredientes

Cottage cheese
200 g
206 Cal
Pêssego
1 médio
59 Cal
Mel
1 colher de chá
21 Cal
Canela
1 pitada
1 Cal
Sementes de abóbora
1 colher de sopa
57 Cal

Instruções

1
Coloque o cottage cheese em uma tigela.
2
Corte o pêssego e coloque por cima.
3
Regue com mel, polvilhe canela e sementes de abóbora.

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