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Prato de Lanches de Proteína

Name: Prato de Lanches de Proteína
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 2 inteiro Ovos Cozidos; 0.5 inteiro Pepino; 30 g Queijo Branco; 15 g Nozes; 2 unidades Damasco Seco

Um prato de lanche balanceado com ovos cozidos, palitos de pepino, queijo, nozes e damasco seco — perfeito para um lanche recheado e low-carb.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

10 min1 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

379Cal

21 g

Proteína

15 g

Carboidratos

27 g

Gordura

Ingredientes

Ovos Cozidos
2 inteiro
140 Cal
Pepino
0.5 inteiro
8 Cal
Queijo Branco
30 g
99 Cal
Nozes
15 g
98 Cal
Damasco Seco
2 unidades
34 Cal

Instruções

1
Ferva os ovos por 10 minutos, resfrie e corte em quatro.
2
Corte o pepino em palitos.
3
Corte o queijo em fatias.
4
Arrume os ovos, pepino, queijo, nozes e damascos secos em um prato.

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