Tofu Tikka Masala
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Tofu Tikka Masala

Tofu crocante assado em um rico molho cremoso de tomate tikka masala com naan.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

30 min3 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

596Cal

20 g

Proteína

60 g

Carboidratos

33 g

Gordura

Ingredientes

  • Tofu firme

    400 g

    312 Cal

  • Tomates enlatados

    400 g

    88 Cal

  • Creme de leite

    80 ml

    276 Cal

  • Pasta de tikka masala

    3 colheres de sopa

    90 Cal

  • Cebola

    1 média

    44 Cal

  • Alho

    3 dentes

    13 Cal

  • Gengibre

    1 colheres de sopa

    5 Cal

  • Pão naan

    3 peças

    720 Cal

  • Azeite

    2 colheres de sopa

    240 Cal

Instruções

  1. 1

    Corte o tofu em cubos, misture com azeite e a pasta de tikka. Asse a 220°C por 20 min.

  2. 2

    Refogue a cebola, o alho e o gengibre. Adicione os tomates e cozinhe por 10 min.

  3. 3

    Bata até ficar suave. Misture o creme de leite.

  4. 4

    Adicione o tofu crocante. Sirva com naan.

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