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Chips de Abobrinha

Name: Chips de Abobrinha
Prep time: 25 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 2 média Abobrinha; 30 g Parmesão; 30 g Farinha de rosca; 1 grande Ovo; 0.5 colher de chá Alho em pó; 1 spray Spray de azeite

Rodelas finas de abobrinha assadas cobertas com parmesão e farinha de rosca até ficarem crocantes.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

25 min2 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

184Cal

13 g

Proteína

17 g

Carboidratos

8 g

Gordura

Ingredientes

Abobrinha
2 média
66 Cal
Parmesão
30 g
122 Cal
Farinha de rosca
30 g
107 Cal
Ovo
1 grande
70 Cal
Alho em pó
0.5 colher de chá
1 Cal
Spray de azeite
1 spray
2 Cal

Instruções

1
Corte a abobrinha em rodelas finas.
2
Mergulhe no ovo batido e depois na mistura de parmesão, farinha de rosca e alho.
3
Coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga.
4
Spray com azeite. Asse a 220°C por 12-15 minutos até dourar.

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