Chips de Abobrinha
snackItalianeasy

Chips de Abobrinha

Rodelas finas de abobrinha assadas cobertas com parmesão e farinha de rosca até ficarem crocantes.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

25 min2 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

184Cal

13 g

Proteína

17 g

Carboidratos

8 g

Gordura

Ingredientes

  • Abobrinha

    2 média

    66 Cal

  • Parmesão

    30 g

    122 Cal

  • Farinha de rosca

    30 g

    107 Cal

  • Ovo

    1 grande

    70 Cal

  • Alho em pó

    0.5 colher de chá

    1 Cal

  • Spray de azeite

    1 spray

    2 Cal

Instruções

  1. 1

    Corte a abobrinha em rodelas finas.

  2. 2

    Mergulhe no ovo batido e depois na mistura de parmesão, farinha de rosca e alho.

  3. 3

    Coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga.

  4. 4

    Spray com azeite. Asse a 220°C por 12-15 minutos até dourar.

Parte do app Nutrola de rastreamento nutricional com IA — cada receita tem macros verificados para registrar com um toque.

Acompanhe cada refeição com Nutrola

Registre esta receita em segundos com escaneamento de fotos com IA.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play