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Quesadilla de Frango

Name: Quesadilla de Frango
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Mexican
Ingredients: 1 grande Tortilla de farinha; 120 g Frango cozido; 50 g Queijo cheddar; 0.5 médio Pimentão; 0.25 médio Cebola; 2 colher de sopa Creme azedo; 1 colher de chá Tempero para taco

Tortilla de farinha crocante recheada com frango temperado, queijo derretido, pimentões e creme azedo.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

15 min1 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

696Cal

56 g

Proteína

44 g

Carboidratos

32 g

Gordura

Ingredientes

Tortilla de farinha
1 grande
210 Cal
Frango cozido
120 g
198 Cal
Queijo cheddar
50 g
200 Cal
Pimentão
0.5 médio
12 Cal
Cebola
0.25 médio
11 Cal
Creme azedo
2 colher de sopa
60 Cal
Tempero para taco
1 colher de chá
5 Cal

Instruções

1
Refogue os pimentões fatiados e a cebola por 3 minutos.
2
Misture o frango desfiado com o tempero para taco.
3
Coloque a tortilla em uma frigideira seca. Acrescente queijo, frango e pimentões em uma metade.
4
Dobre e cozinhe por 2-3 minutos de cada lado até dourar e o queijo derreter.
5
Corte em fatias e sirva com creme azedo.

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