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Espaguete com Vongole

Name: Espaguete com Vongole
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 200 g Espaguete; 500 g Mariscos frescos; 5 dentes Alho; 100 ml Vinho branco; 3 colheres de sopa Azeite de oliva; 0.5 colher de chá Flocos de pimenta vermelha; 3 colheres de sopa Salsa fresca

Espaguete italiano com mariscos frescos em um molho de vinho branco, alho e salsa.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

20 min2 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

422Cal

23 g

Proteína

34 g

Carboidratos

22 g

Gordura

Ingredientes

Espaguete
200 g
260 Cal
Mariscos frescos
500 g
120 Cal
Alho
5 dentes
22 Cal
Vinho branco
100 ml
82 Cal
Azeite de oliva
3 colheres de sopa
357 Cal
Flocos de pimenta vermelha
0.5 colher de chá
1 Cal
Salsa fresca
3 colheres de sopa
1 Cal

Instruções

1
Cozinhe o espaguete. Reserve a água do macarrão.
2
Refogue o alho fatiado e os flocos de pimenta no azeite de oliva.
3
Adicione os mariscos e o vinho. Cubra. Cozinhe até que os mariscos abram, cerca de 5 min.
4
Misture com o macarrão e um pouco da água do macarrão. Adicione a salsa.

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