snackMiddle Easterneasy

Tâmaras Recheadas com Creme de Coco

Name: Tâmaras Recheadas com Creme de Coco
Prep time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Middle Eastern
Ingredients: 3 grande Tâmaras; 1.5 colher de sopa Cream Cheese / Creme de Coco; 1 colher de sopa Coco Ralado

O doce da natureza — tâmaras Medjool macias recheadas com cream cheese e enroladas em coco ralado para um lanche doce e rápido.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

10 min2 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

91Cal

2 g

Proteína

11 g

Carboidratos

5 g

Gordura

Ingredientes

Tâmaras
3 grande
72 Cal
Cream Cheese / Creme de Coco
1.5 colher de sopa
75 Cal
Coco Ralado
1 colher de sopa
34 Cal

Instruções

1
Corte as tâmaras ao longo e retire o caroço.
2
Recheie cada tamara com meia colher de sopa de cream cheese ou creme de coco.
3
Polvilhe coco ralado generosamente sobre as tâmaras recheadas.
4
Refrigere por 10 minutos antes de servir para obter uma textura mais firme.

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