breakfastAmericaneasy

Parfait de Iogurte com Granola

Name: Parfait de Iogurte com Granola
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 200 g Iogurte grego; 40 g Granola; 80 g Frutas vermelhas sortidas; 1 colher de chá Mel; 0.5 colher de chá Extrato de baunilha

Parfait em um frasco de vidro em camadas com iogurte de baunilha, granola caseira e frutas da estação.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

5 min1 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

376Cal

25 g

Proteína

58 g

Carboidratos

8 g

Gordura

Ingredientes

Iogurte grego
200 g
120 Cal
Granola
40 g
192 Cal
Frutas vermelhas sortidas
80 g
40 Cal
Mel
1 colher de chá
21 Cal
Extrato de baunilha
0.5 colher de chá
3 Cal

Instruções

1
Misture o iogurte com a baunilha.
2
Coloque em camadas o iogurte, as frutas e a granola em um frasco.
3
Repita as camadas. Regue com mel.

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