Parfait de Iogurte com Granola
breakfastAmericaneasy

Parfait de Iogurte com Granola

Parfait em um frasco de vidro em camadas com iogurte de baunilha, granola caseira e frutas da estação.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

5 min1 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

376Cal

25 g

Proteína

58 g

Carboidratos

8 g

Gordura

Ingredientes

  • Iogurte grego

    200 g

    120 Cal

  • Granola

    40 g

    192 Cal

  • Frutas vermelhas sortidas

    80 g

    40 Cal

  • Mel

    1 colher de chá

    21 Cal

  • Extrato de baunilha

    0.5 colher de chá

    3 Cal

Instruções

  1. 1

    Misture o iogurte com a baunilha.

  2. 2

    Coloque em camadas o iogurte, as frutas e a granola em um frasco.

  3. 3

    Repita as camadas. Regue com mel.

Parte do app Nutrola de rastreamento nutricional com IA — cada receita tem macros verificados para registrar com um toque.

Acompanhe cada refeição com Nutrola

Registre esta receita em segundos com escaneamento de fotos com IA.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play