Bolinhos Energéticos de Chocolate e Coco
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Bolinhos Energéticos de Chocolate e Coco

Bolinhos energéticos sem assar feitos com tâmaras, cacau e enrolados em coco ralado — um lanche naturalmente doce e livre de culpa.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

15 min4 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

96Cal

2 g

Proteína

21 g

Carboidratos

2 g

Gordura

Ingredientes

  • Tâmaras Medjool

    4 inteira

    266 Cal

  • Cacau em Pó

    1 colher de sopa

    12 Cal

  • Aveia em Flocos

    2 colher de sopa

    38 Cal

  • Coco Ralado

    1 colher de sopa

    35 Cal

  • Manteiga de Amêndoa

    1 colher de chá

    32 Cal

Instruções

  1. 1

    Misture as tâmaras, o cacau em pó, a aveia e a manteiga de amêndoa em um processador de alimentos até ficar pegajoso.

  2. 2

    Modele a mistura em 4 bolinhas iguais.

  3. 3

    Enrole cada bolinha no coco ralado até ficar coberta.

  4. 4

    Refrigere por 30 minutos antes de servir.

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