
breakfastEgyptianeasy
Middle Eastern Ful Medames
Slow-cooked fava beans mashed with garlic, lemon, cumin, and olive oil.
15 min3 porções
Informações nutricionais (por porção)
280
Cal
14g
Proteína
36g
Carboidratos
10g
Gordura
Valores por porção
#vegan
Ingredientes
- 400 g Canned fava beans
- 2 cloves Garlic
- 2 tbsp Lemon juice
- 1 tsp Cumin
- 2 tbsp Olive oil
- 2 tbsp Fresh parsley
- 3 pieces Pita bread
Instruções
- 1
Warm fava beans in a pot, partially mash.
- 2
Add garlic, lemon juice, cumin, and olive oil.
- 3
Garnish with parsley and extra olive oil.
- 4
Serve with warm pita.
Acompanhe cada refeição com Nutrola
Registre esta receita em segundos com escaneamento de fotos com IA.