Aveia de Coco com Chia de Um Dia para o Outro

breakfastAmericaneasy

Aveia de Coco com Chia de Um Dia para o Outro

Aveia tropical de um dia para o outro com leite de coco, chia, maracujá e coco tostado.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

5 min1 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

602Cal

10 g

Proteína

55 g

Carboidratos

37 g

Gordura

Ingredientes

Aveia em flocos
50 g
195 Cal
Leite de coco
150 ml
276 Cal
Sementes de chia
1 colher de sopa
58 Cal
Maracujá
1 inteiro
17 Cal
Flocos de coco
1 colher de sopa
35 Cal
Mel
1 colher de chá
21 Cal

Instruções

1
Misture a aveia, o leite de coco, as sementes de chia e o mel.
2
Refrigere durante a noite.
3
Cubra com a polpa de maracujá e o coco tostado.

Parte do app Nutrola de rastreamento nutricional com IA — cada receita tem macros verificados para registrar com um toque.

Acompanhe cada refeição com Nutrola

Registre esta receita em segundos com escaneamento de fotos com IA.