Wrap de Cordeiro Shawarma
lunchLebanesemedium

Wrap de Cordeiro Shawarma

Cordeiro assado temperado em um lavash quente com rabanetes em conserva, tahine e ervas.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

35 min2 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

835Cal

39 g

Proteína

42 g

Carboidratos

59 g

Gordura

Ingredientes

  • Pernil de cordeiro

    300 g

    795 Cal

  • Pão lavash

    2 unidades

    400 Cal

  • Tahine

    2 colher de sopa

    180 Cal

  • Rabanetes em conserva

    40 g

    15 Cal

  • Tomate

    1 médio

    22 Cal

  • Salsa fresca

    3 colher de sopa

    1 Cal

  • Tempero shawarma

    2 colher de sopa

    5 Cal

  • Azeite de oliva

    2 colher de sopa

    238 Cal

  • Alho

    3 dentes

    13 Cal

Instruções

  1. 1

    Fatie o cordeiro finamente. Marine com o tempero shawarma, alho e azeite.

  2. 2

    Refogue ou grelhe até dourar.

  3. 3

    Dilua o tahine com água e suco de limão.

  4. 4

    Monte o cordeiro, tomate, rabanetes em conserva e salsa no lavash. Regue com tahine.

Parte do app Nutrola de rastreamento nutricional com IA — cada receita tem macros verificados para registrar com um toque.

Acompanhe cada refeição com Nutrola

Registre esta receita em segundos com escaneamento de fotos com IA.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play