Sanduíche Club de Frango e Abacate
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Sanduíche Club de Frango e Abacate

Sanduíche club de três camadas com frango grelhado, abacate, bacon, alface e tomate.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

15 min1 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

736Cal

53 g

Proteína

53 g

Carboidratos

35 g

Gordura

Ingredientes

  • Pão

    3 fatias

    234 Cal

  • Peito de frango

    120 g

    198 Cal

  • Abacate

    0.5 médio

    120 Cal

  • Bacon

    2 fatias

    84 Cal

  • Alface

    2 folhas

    2 Cal

  • Tomate

    2 fatias

    4 Cal

  • Maionese

    1 colher de sopa

    94 Cal

Instruções

  1. 1

    Grelhe o peito de frango, tempere com sal e pimenta. Fatie.

  2. 2

    Cozinhe o bacon até ficar crocante.

  3. 3

    Toste as 3 fatias de pão.

  4. 4

    Monte: pão, maionese, frango, abacate, pão, bacon, alface, tomate, pão.

  5. 5

    Prenda com palitos e corte na diagonal.

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