Sanduíche Club de Frango e Abacate

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Sanduíche Club de Frango e Abacate

Sanduíche club de três camadas com frango grelhado, abacate, bacon, alface e tomate.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

15 min1 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

736Cal

53 g

Proteína

53 g

Carboidratos

35 g

Gordura

Ingredientes

Pão
3 fatias
234 Cal
Peito de frango
120 g
198 Cal
Abacate
0.5 médio
120 Cal
Bacon
2 fatias
84 Cal
Alface
2 folhas
2 Cal
Tomate
2 fatias
4 Cal
Maionese
1 colher de sopa
94 Cal

Instruções

1
Grelhe o peito de frango, tempere com sal e pimenta. Fatie.
2
Cozinhe o bacon até ficar crocante.
3
Toste as 3 fatias de pão.
4
Monte: pão, maionese, frango, abacate, pão, bacon, alface, tomate, pão.
5
Prenda com palitos e corte na diagonal.

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