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Bolinhas Energéticas de Proteína

Name: Bolinhas Energéticas de Proteína
Prep time: 15 min
Yield: 10 servings
Cuisine: American
Ingredients: 150 g Aveia em flocos; 100 g Manteiga de amendoim; 3 colher de sopa Mel; 50 g Gotas de chocolate meio amargo; 30 g Pó de proteína; 1 colher de chá Extrato de baunilha

Bolinhas de proteína sem assar, feitas com aveia, manteiga de amendoim, gotas de chocolate e mel. Um lanche perfeito antes do treino.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

15 min10 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

173Cal

7 g

Proteína

21 g

Carboidratos

8 g

Gordura

Ingredientes

Aveia em flocos
150 g
570 Cal
Manteiga de amendoim
100 g
588 Cal
Mel
3 colher de sopa
192 Cal
Gotas de chocolate meio amargo
50 g
250 Cal
Pó de proteína
30 g
120 Cal
Extrato de baunilha
1 colher de chá
12 Cal

Instruções

1
Misture todos os ingredientes em uma tigela grande até que estejam bem combinados.
2
Refrigere a mistura por 30 minutos.
3
Modele em 10 bolinhas de tamanho igual.
4
Armazene em um recipiente hermético na geladeira por até uma semana.

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