LancheFácil

Bolachas de puré de maçã

Name: Bolachas de puré de maçã
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Ingredients: 1 chávena de açúcar; 1/2 chávena (1 pacote) de margarina; 1 ovo; 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio; 2 1/2 chávenas de farinha de trigo; 1/2 colher de chá de sal; 1 colher de chá de canela; 1 1/2 chávenas de puré de maçã sem açúcar; 1 chávena de passas; frutos secos

Esta bolacha simples de especiarias tem por base o puré de maçã.

30 min12 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção · Tamanho da porção: 1/12 da receita

271

Calorias

Proteína

51g

Carboidratos

Gordura

Fibras

28g

Açúcares

381mg

Sódio

Gordura saturada 1 g · Colesterol 17 mg

Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.

Ingredientes

de açúcar
1 chávena
de margarina
1/2 chávena (1 pacote) · ou manteiga ou gordura vegetal
ovo
1
de bicarbonato de sódio
2 colheres de chá
de farinha de trigo
2 1/2 chávenas
de sal
1/2 colher de chá
de canela
1 colher de chá
de puré de maçã sem açúcar
1 1/2 chávenas
de passas
1 chávena
frutos secos
1 chávena, opcional

Instruções

1
Lava as mãos com água e sabão.
2
Pré-aquece o forno a 175 °C. Prepara a forma ou o tabuleiro de bolachas (ver abaixo).
3
Bate o açúcar, a margarina e o ovo até obteres um creme.
4
Numa tigela à parte, junta o bicarbonato, a farinha, o sal e a canela. Mistura bem.
5
Junta a mistura de farinha à mistura de manteiga e mexe só até ficar húmida.
6
Junta o puré de maçã, as passas e os frutos secos (se usares).

Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Montana Extension Nutrition Education Program

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