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Salada libanesa de salsa com trigo para quibe, tomates, hortelã e molho de limão com azeite.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

15 min3 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

200Cal

4 g

Proteína

26 g

Carboidratos

9 g

Gordura

Ingredientes

  • Trigo para quibe

    80 g

    272 Cal

  • Salsa fresca

    60 g

    22 Cal

  • Tomates

    2 médio

    44 Cal

  • Hortelã fresca

    2 colher de sopa

    1 Cal

  • Suco de limão

    3 colher de sopa

    12 Cal

  • Azeite de oliva

    2 colher de sopa

    238 Cal

  • Cebolinhas

    2 talos

    12 Cal

Instruções

  1. 1

    Deixe o trigo para quibe de molho em água quente por 15 min. Escorra.

  2. 2

    Pique finamente a salsa, a hortelã, os tomates e as cebolinhas.

  3. 3

    Misture tudo com o suco de limão e o azeite de oliva.

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