
lunchMexicaneasy
Chicken Tortilla Soup
Smoky Mexican soup with shredded chicken, beans, corn, and crispy tortilla strips.
30 min4 porções
Informações nutricionais (por porção)
340
Cal
26g
Proteína
32g
Carboidratos
12g
Gordura
Valores por porção
#high-protein#gluten-free
Ingredientes
- 400 g Chicken breast
- 400 g Canned tomatoes
- 200 g Black beans
- 100 g Corn
- 800 ml Chicken broth
- 1 medium Onion
- 3 cloves Garlic
- 1 tsp Cumin
- 60 g Tortilla strips
- 0.5 medium Avocado
Instruções
- 1
Sauté onion and garlic. Add tomatoes, broth, cumin.
- 2
Add whole chicken breast. Simmer 20 min.
- 3
Shred chicken. Return to pot with beans and corn.
- 4
Serve topped with tortilla strips and avocado.
Acompanhe cada refeição com Nutrola
Registre esta receita em segundos com escaneamento de fotos com IA.