Sobremesa deliciosa de frutos vermelhos
Os frutos vermelhos e o sumo de fruta dão a esta sobremesa simples de gelatina toda a doçura de que precisa.
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção · Tamanho da porção: 1/4 da receita
73
Calorias
2g
Proteína
16g
Carboidratos
0g
Gordura
1g
Fibras
13g
Açúcares
15mg
Sódio
Gordura saturada 0 g · Colesterol 0 mg
Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.
Ingredientes
de gelatina sem sabor
1 saqueta (cerca de 2,5 colheres de chá)
de morangos às fatias
2 chávenas
de sumo de uva
1 chávena
Instruções
- 1
Lava as mãos com água e sabão.
- 2
Lava e corta os morangos às fatias e coloca-os num tabuleiro raso (um tabuleiro de brownies de cerca de 20x20 cm fica bem).
- 3
Mistura a gelatina e o sumo de uva numa panela pequena e aquece em lume brando até a gelatina se dissolver (cerca de 5 minutos).
- 4
Verte a gelatina e o sumo de uva sobre os morangos e leva ao frigorífico até solidificar (cerca de 1 hora).
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
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