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Tuscan White Bean Stew
Hearty Italian stew with white beans, kale, sausage, and crusty bread.
35 min4 porções
Informações nutricionais (por porção)
420
Cal
24g
Proteína
40g
Carboidratos
18g
Gordura
Valores por porção
#high-protein
Ingredientes
- 400 g Cannellini beans
- 300 g Italian sausage
- 150 g Kale
- 800 ml Chicken broth
- 1 medium Onion
- 4 cloves Garlic
- 1 piece Parmesan rind
- 4 slices Crusty bread
- 2 tbsp Olive oil
Instruções
- 1
Brown sausage in olive oil, breaking into pieces.
- 2
Sauté onion and garlic. Add broth, beans, and parmesan rind.
- 3
Simmer 20 minutes.
- 4
Add chopped kale, cook 5 more minutes until wilted.
- 5
Remove rind. Serve with crusty bread.
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