Arroz Frito com Ovos

lunchChineseeasy

Arroz Frito com Ovos

Arroz rapidamente salteado com ovos mexidos, legumes e molho de soja.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

10 min2 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

436Cal

17 g

Proteína

62 g

Carboidratos

11 g

Gordura

Ingredientes

Arroz cozido (frio)
400 g
520 Cal
Ovos
3 grande
210 Cal
Ervilhas
60 g
51 Cal
Cenouras
1 pequena
25 Cal
Cebolinhas
3 talos
5 Cal
Molho de soja
2 colher de sopa
20 Cal
Óleo de gergelim
1 colher de chá
40 Cal

Instruções

1
Bata os ovos em um wok quente, quebre em pedaços e reserve.
2
Adicione o óleo, refogue as cenouras e ervilhas picadas por 2 minutos.
3
Adicione o arroz frio e salteie em fogo alto por 3 minutos.
4
Adicione o molho de soja, o óleo de gergelim e os ovos mexidos. Misture tudo.
5
Decore com as cebolinhas fatiadas.

Parte do app Nutrola de rastreamento nutricional com IA — cada receita tem macros verificados para registrar com um toque.

Acompanhe cada refeição com Nutrola

Registre esta receita em segundos com escaneamento de fotos com IA.