Torrada de Manteiga de Amendoim com Banana
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Torrada de Manteiga de Amendoim com Banana

Torrada de pão integral com manteiga de amendoim cremosa, banana fatiada e um fio de mel.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

5 min1 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

474Cal

17 g

Proteína

70 g

Carboidratos

18 g

Gordura

Ingredientes

  • Pão integral

    2 fatias

    160 Cal

  • Manteiga de amendoim

    2 colher de sopa

    188 Cal

  • Banana

    1 média

    105 Cal

  • Mel

    1 colher de chá

    21 Cal

Instruções

  1. 1

    Torre o pão até ficar dourado.

  2. 2

    Espalhe manteiga de amendoim em cada fatia.

  3. 3

    Cubra com banana fatiada e regue com mel.

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