breakfastAmericaneasy

Torrada de Manteiga de Amendoim com Banana

Name: Torrada de Manteiga de Amendoim com Banana
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 2 fatias Pão integral; 2 colher de sopa Manteiga de amendoim; 1 média Banana; 1 colher de chá Mel

Torrada de pão integral com manteiga de amendoim cremosa, banana fatiada e um fio de mel.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

5 min1 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

474Cal

17 g

Proteína

70 g

Carboidratos

18 g

Gordura

Ingredientes

Pão integral
2 fatias
160 Cal
Manteiga de amendoim
2 colher de sopa
188 Cal
Banana
1 média
105 Cal
Mel
1 colher de chá
21 Cal

Instruções

1
Torre o pão até ficar dourado.
2
Espalhe manteiga de amendoim em cada fatia.
3
Cubra com banana fatiada e regue com mel.

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