AlmoçoFácil

Salada de frango e arando vermelho

Name: Salada de frango e arando vermelho
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 12 onças de frango cozinhado e aos cubos; 1/2 chávena de vinagrete; 1/2 chávena de arando vermelho seco; 1/8 chávena de amêndoa laminada; 1 alface, picada

Uma salada simples e deliciosa, coberta com amêndoa e arando vermelho seco para explosões de sabor.

10 min4 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção · Tamanho da porção: 1/4 da receita

395

Calorias

28g

Proteína

21g

Carboidratos

23g

Gordura

Fibras

16g

Açúcares

190mg

Sódio

Gordura saturada 3 g · Colesterol 84 mg

Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.

Ingredientes

de frango cozinhado e aos cubos
12 onças · 1 1/2 chávena
de vinagrete
1/2 chávena
de arando vermelho seco
1/2 chávena · ou cereja seca
de amêndoa laminada
1/8 chávena
alface, picada
1

Instruções

1
Lava as mãos com água e sabão.
2
Envolve o frango, o arando vermelho e a amêndoa no vinagrete.
3
Serve sobre uma cama de alface picada.

Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Creative Recipes for Less Familiar USDA Commodities Used by Household Programs USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service

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