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Papinha de Manga com Coco

Name: Papinha de Manga com Coco
Prep time: 15 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Caribbean
Ingredients: 100 g Aveia em flocos; 300 ml Leite de coco; 1 média Manga; 2 colher de sopa Flocos de coco; 1 colher de sopa Mel; 0.5 colher de chá Canela

Papinha cremosa de leite de coco coberta com pedaços de manga fresca e coco torrado.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

15 min2 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

599Cal

11 g

Proteína

70 g

Carboidratos

31 g

Gordura

Ingredientes

Aveia em flocos
100 g
389 Cal
Leite de coco
300 ml
552 Cal
Manga
1 média
135 Cal
Flocos de coco
2 colher de sopa
55 Cal
Mel
1 colher de sopa
64 Cal
Canela
0.5 colher de chá
2 Cal

Instruções

1
Cozinhe a aveia no leite de coco com canela até ficar cremosa, cerca de 5 minutos.
2
Toste os flocos de coco em uma panela seca até ficarem dourados.
3
Corte a manga em cubos.
4
Coloque a manga, o coco tostado e um fio de mel por cima da papinha.

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