
Tarte funda de maçã e arando vermelho
Arandos vermelhos e maçãs são a combinação perfeita para esta deliciosa sobremesa caseira.
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção · Tamanho da porção: 1 fatia, 1/10 da receita
155
Calorias
1g
Proteína
36g
Carboidratos
1g
Gordura
3g
Fibras
28g
Açúcares
12mg
Sódio
Gordura saturada 0 g · Colesterol 0 mg
Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.
Ingredientes
maçãs grandes, descascadas, sem caroço e fatiadas
4
de arandos vermelhos frescos ou congelados
2 1/2 chávenas
de açúcar
3/4 chávena
de farinha
1/4 chávena
de especiarias para tarte de maçã
1 colher de chá
massa de tarte já preparada
1
Instruções
- 1
Lava as mãos com água e sabão.
- 2
Mistura todos os ingredientes (exceto a massa) numa tigela média e deita numa forma funda de tarte (cerca de 25 cm).
- 3
Coloca a massa por cima da fruta. Faz 3 ou 4 cortes para deixar sair o vapor.
- 4
Leva ao forno a 190 °C cerca de uma hora. Serve morna. Guarda as sobras no frigorífico.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Food and Health Communications, Inc.
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