Chili Con Carne
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Chili Con Carne

Chili de carne e feijão cozido lentamente com tomates, especiarias e todas as coberturas.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

1 hr4 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

553Cal

42 g

Proteína

26 g

Carboidratos

34 g

Gordura

Ingredientes

  • Carne moída

    500 g

    1330 Cal

  • Feijão vermelho

    400 g

    300 Cal

  • Tomates enlatados

    400 g

    80 Cal

  • Cebola

    1 grande

    45 Cal

  • Alho

    4 dentes

    18 Cal

  • Pó de chili

    2 colheres de sopa

    16 Cal

  • Cominho

    1 colheres de sopa

    17 Cal

  • Extrato de tomate

    2 colheres de sopa

    30 Cal

  • Creme azedo

    4 colheres de sopa

    120 Cal

  • Queijo cheddar

    60 g

    240 Cal

  • Cebolinhas

    3 talos

    15 Cal

Instruções

  1. 1

    Doure a carne com a cebola e o alho.

  2. 2

    Adicione o pó de chili, o cominho e o extrato de tomate. Cozinhe por 1 minuto.

  3. 3

    Adicione os tomates e os feijões. Cozinhe em fogo brando por 40 minutos.

  4. 4

    Sirva coberto com creme azedo, queijo ralado e cebolinhas.

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