Bowl de Shawarma de Frango

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Bowl de Shawarma de Frango

Coxas de frango temperadas com arroz de cúrcuma, legumes em conserva e toum de alho.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

30 min2 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

735Cal

32 g

Proteína

37 g

Carboidratos

50 g

Gordura

Ingredientes

Coxas de frango
350 g
770 Cal
Arroz Basmati
200 g
260 Cal
Cúrcuma
1 c.c.
8 Cal
Tempero de Shawarma
2 c.s.
20 Cal
Alho
6 dentes
27 Cal
Suco de limão
2 c.s.
6 Cal
Azeite
3 c.s.
360 Cal
Nabos em conserva
40 g
10 Cal
Pepino
0.5 médio
8 Cal

Instruções

1
Marinare o frango com o tempero de shawarma, limão e azeite.
2
Cozinhe o arroz com a cúrcuma.
3
Grelhe o frango por 6 minutos de cada lado até dourar.
4
Bata o alho com o azeite e o limão para o toum.
5
Monte os bowls: arroz, frango fatiado, picles, pepino e toum.

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