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Parfait de Iogurte Grego com Frutas Vermelhas

Name: Parfait de Iogurte Grego com Frutas Vermelhas
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 200 g Iogurte grego; 100 g Frutas vermelhas mistas; 30 g Granola; 1 colheres de sopa Mel

Iogurte grego cremoso em camadas com frutas vermelhas frescas, mel e granola crocante.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

5 min1 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

354Cal

24 g

Proteína

57 g

Carboidratos

8 g

Gordura

Ingredientes

Iogurte grego
200 g
120 Cal
Frutas vermelhas mistas
100 g
50 Cal
Granola
30 g
120 Cal
Mel
1 colheres de sopa
64 Cal

Instruções

1
Coloque metade do iogurte em um copo ou tigela.
2
Adicione uma camada de frutas vermelhas mistas.
3
Adicione o restante do iogurte por cima.
4
Finalize com granola e regue com mel.

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