Salsa de uva
Uma salsa fresca e frutada, recheada de sabor. Perfeita para cobrir tacos ou para acompanhar com nachos.
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção · Tamanho da porção: 2 colheres de sopa
16
Calorias
0g
Proteína
4g
Carboidratos
0g
Gordura
0g
Fibras
3g
Açúcares
75mg
Sódio
Gordura saturada 0 g · Colesterol 0 mg
Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.
Ingredientes
de uvas sem grainha
2 chávenas · cortadas em pedaços
de cebola nova
1/2 chávena · às rodelas
de malagueta Anaheim, fresca ou enlatada
1/2 chávena · aos cubos
de coentros
2 colheres de sopa · picados
de vinagre
2 colheres de sopa
dente de alho
1 · picado, ou 1/4 de colher de chá de alho em pó
de sal
1/2 colher de chá
de molho picante
1/8 colher de chá
Instruções
- 1
Lava as mãos com água e sabão.
- 2
Junta todos os ingredientes numa tigela média e mistura bem. Deixa repousar pelo menos 1 hora. Escorre o excesso de líquido antes de servir.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
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