Base de pizza caseira
Aproveita a frescura de uma base de pizza caseira e desfruta dos aromas deliciosos que enchem a tua cozinha enquanto ela coze!
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção · Tamanho da porção: 1/4 da receita
137
Calorias
5g
Proteína
25g
Carboidratos
2g
Gordura
1g
Fibras
0g
Açúcares
150mg
Sódio
Gordura saturada 0 g · Colesterol 0 mg
Os anéis mostram uma dose como parte de um dia de referência de 2000 calorias. Na app Nutrola enchem-se de acordo com os teus próprios objetivos.
Ingredientes
de fermento de padeiro de ação rápida
1 colher de chá
de água morna
1/2 chávena
de sal
1/4 colher de chá
de óleo
1 colher de chá
de farinha para pão
1 chávena · aproximadamente
Instruções
- 1
Lava as mãos com água e sabão.
- 2
Mistura o fermento, a água, o sal e o óleo. Junta cerca de 1 chávena de farinha até obteres uma massa consistente. A quantidade de farinha pode variar ligeiramente.
- 3
Amassa até a massa ficar bem elástica (deve esticar sem se rasgar).
- 4
Usa um rolo da massa ou uma garrafa limpa para obteres uma espessura uniforme.
- 5
Coloca-a num tabuleiro untado a levedar enquanto preparas a cobertura da pizza.
- 6
Leva ao forno a 200 °C, já com a cobertura à tua escolha, até a base dourar e a cobertura borbulhar.
Fonte: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
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